我們的課程
空手道課程旨在提供全面的武術訓練，涵蓋各個方面，並專注於培養身體技巧、精神意志和品格。以下簡要概述空手道課程的主要組成部分：基本功（Kihon）、套路（Kata）、組手（Kumite）、分解動作（Bunkai）、體能訓練、精神訓練、自衛術和品格培養。
青少年班（8-15歲）
我們為8至15歲的學生（包括男孩和女孩）提供傳統的日本剛柔流空手道訓練。透過空手道訓練，我們旨在幫助學生增強體魄、建立自信，並培養尊重、和諧、自律、紀律和責任感等價值。此外，我們也鼓勵學生參加地方、省級和國家級的空手道比賽。在本課程中，學生將學習日本禮儀，包括正式的坐姿、站姿、儀式和禮節。我們的訓練內容包括暖身運動、伸展、基本功（拳擊、格擋和踢腳）、動作練習、套路練習、實戰練習和體能訓練。
溫哥華馬波爾道場：
週三下午6:30至晚上8:00，週五下午7:00至晚上8:30
里士滿橢圓道場：
星期六下午2:45至4:00
成人班（16歲以上）
本課程旨在平衡技巧與強度。您將學習和探索空手道的基本功，包括基本功、套路和組手。本課程適合任何希望學習打擊技巧並提升整體運動能力和體能水平的人。
溫哥華道場：
週三下午6:30至晚上8:00
奧林匹克橢圓道場：
星期六下午2:45至4:00
空手道幼童班（4至7歲）
我們在溫哥華和列治文開設的「空手道幼童班」適合4-7歲的兒童，透過趣味十足、適合年齡的技巧、遊戲和活動，帶領小武術家們走進空手道的世界。本課程旨在培養孩子的自信心、自律性和協調性，並在充滿支持的環境中激發他們對體育活動的熱愛。歡迎您的孩子加入我們在溫哥華或列治文的“空手道幼童班”，開啟他們的武術之旅！本課程完全不包含實戰練習。
溫哥華道場：
星期五下午6:00至6:45
列治文奧林匹克橢圓道場：
星期六下午2:00至2:45
休閒班（19歲以上）
我們的休閒課程沒有服裝要求。無論您是想學習空手道技巧、自衛術，還是想擁有更健康的生活方式，這門健身課程都適合所有人。在輕鬆的教學氛圍中，學員將從自衛和休閒的角度學習和練習基本的空手道技巧。
目前暫無固定的休閒課程安排。請聯絡我們以了解更多資訊。
私人課程（任何年齡，會員和非會員）
我們提供一對一或小組（最多2人）私人訓練。在私人訓練期間，您將得到老師的充分關注。
本部道場提供私人課程，時間安排如下：
星期一、星期二、星期四和星期六：
上午 11:00 至晚上 9:00；
星期三和星期五
上午11:00至下午3:00
請聯絡我們以了解更多資訊。